Nuku hyvin, voi paremmin – MIELI ry:n asiantuntija kertoo unen merkityksestä
Hyvä uni ja mieli kulkevat käsi kädessä. Kun mieli voi hyvin, uni on usein laadukkaampaa, ja toisaalta hyvä uni vahvistaa mielen hyvinvointia. Haastattelimme MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Mari Huhtiniemeä, ja selvitimme kuinka suuren työn uni tekee mielenterveytemme hyväksi. Lue lisää